Årets Hovedløp og O-landsleir ble arrangert i Sandefjord, og KOK stilte med 11 lovende løpere av totalt 523 deltakere.
Deltakerne fra KOK var: Mona Blandkjenn, Ida Marie Olsen, Stine Bujordet, Annika Olsen, Solveig Blandkjenn, Anneke Hald Bjørgum, Morten Bujordet, Trygve Schikora, Jonas Kittelsen, Morten Schikora og Andreas Vangstad.
Nytt av året var at sprint hadde blitt en offisiell distanse, noe alle ungdommene så positivt på.
Sprinten var første øvelse og foregikk i Sandefjord sentrum kl.13 på lørdagen. Mål og samlingsplass var i byparken, mens starten var 1,3 km unna.
Løpsmorgenen kunne vi sove lenge, men det var det ikke mange som gjorde. Vi sov i et temmelig overfylt klasserom, som varierte mellom 35 grader om kvelden og iskaldt om morgenen.
Jentene skulle starte først, og jeg var førstemann ut av KOK’erne.
Før start følte jeg meg ikke særlig pigg i beina etter en uke på Norway-cup med flere kamper hver dag, men da jeg startet merket jeg at konkurranseinstinktet tok over.
Løypa varierte veldig fra skog til by og park (25-40-35%), og det viste seg at den første delen skulle bli veldig avgjørende for resultatet. Selv startet jeg forholdvis rolig for å unngå å gjøre samme feil som i fjor (da fant jeg aldri 1. post..). Etter hvert økte jeg farten mer, og det gikk ganske bra, uten de store feilene.
Det viste seg også utover dagen at mange av ungdommene i KOK behersker sprint-orientering, og det var mye bra løping.
Beste KOK’er ble Morten B. (H14) og Anneke (D16) som løp inn til hver sin 5.plass. Flere andre KOK’ere leverte også gode løp og jentene imponerte mest. Solveig og Annika løp inn til 10. og 17. plass i den harde og jevne klassen D16, og Ida Marie klarte en flott 21.plass i D15.
Utenom Mortens gode løp skuffet resten av guttene litt, blant annet med to disk fra plasseringer blant de 20 beste.
Premieutdelingen på kvelden var med Ketil Andre Aamot, Anders Nordberg og Anne Margrethe Hausken.
Lørdagens sprint ble etterfulgt av langdistanse på søndagen.
Terrenget var vanskelig og småkupert, og veivalg ble svært viktig. Dette resulterte i mye bomming både for oss og resten av de ca. 500 løperne. Den av oss som taklet dette best var fjorårets bronsevinner Jonas, som løp inn til en bra 7.plass i H15. Selv var jeg sliten fra start, og da jeg i tilegg gjorde to grove veivalgsfeil, bør jeg vel være fornøyd med 9.plassen. Morten S. løp også brukbart og ble nr.19.
Senere på kvelden var det bankett, disko og offisiell start på o-landsleiren. Selv om ikke Vest-Agder tok noen medaljer under HL hindrett dette ikke feiringen. Jeg tror ikke diskoteket hadde blitt det samme uten.
Resten av uka var mye moro og lite seriøs trening. Mandag ble tilbrakt på Knattholmen, hvor vi ble delt inn i treningsgruppene. Sammen gjorde vi gruppeaktiviteter, blant annet klatring, dansematte, bading og trekking av bil. Dette var gøy selv om det var litt vått og kaldt. Tirsdag hadde vi 2 treningsøkter, men for noen ble den andre økten byttet ut med myrfotball. Under o-landsleiren ble alle kjent med mange nye folk, og om jeg ikke tar helt feil, er det nok noen som gjerne vil på samling i Østfold…
Siste dag var det kretsstafett og nå var det guttenes tur til å få de beste resultater. Gjermund (Øvrebø og Vindbjart), Morten og Jonas løp inn til en sterk 7.plass av ca. 80 guttelag. I jenteklassen ble Vest-Agder 1 hektet av allerede i starten, og endte på en skuffende 32.plass, slått av Vest-Agder 2. Godt at denne stafetten egentlig ikke er offisiell..!
Etter fjorårets hovedløp uttalte trener Jørgen Rostup til Skauposten at ett år med trening og reiser ville gi bedre resultater i 2008. Selv om vi fremdeles er ujevne har alle forbedret seg, og noen har tatt store skritt. Så det ser ut som at Jørgens treningsmetoder fungerer.. :D
Deltakerne fra KOK var: Mona Blandkjenn, Ida Marie Olsen, Stine Bujordet, Annika Olsen, Solveig Blandkjenn, Anneke Hald Bjørgum, Morten Bujordet, Trygve Schikora, Jonas Kittelsen, Morten Schikora og Andreas Vangstad.
Nytt av året var at sprint hadde blitt en offisiell distanse, noe alle ungdommene så positivt på.
Sprinten var første øvelse og foregikk i Sandefjord sentrum kl.13 på lørdagen. Mål og samlingsplass var i byparken, mens starten var 1,3 km unna.
Løpsmorgenen kunne vi sove lenge, men det var det ikke mange som gjorde. Vi sov i et temmelig overfylt klasserom, som varierte mellom 35 grader om kvelden og iskaldt om morgenen.
Jentene skulle starte først, og jeg var førstemann ut av KOK’erne.
Før start følte jeg meg ikke særlig pigg i beina etter en uke på Norway-cup med flere kamper hver dag, men da jeg startet merket jeg at konkurranseinstinktet tok over.
Løypa varierte veldig fra skog til by og park (25-40-35%), og det viste seg at den første delen skulle bli veldig avgjørende for resultatet. Selv startet jeg forholdvis rolig for å unngå å gjøre samme feil som i fjor (da fant jeg aldri 1. post..). Etter hvert økte jeg farten mer, og det gikk ganske bra, uten de store feilene.
Det viste seg også utover dagen at mange av ungdommene i KOK behersker sprint-orientering, og det var mye bra løping.
Beste KOK’er ble Morten B. (H14) og Anneke (D16) som løp inn til hver sin 5.plass. Flere andre KOK’ere leverte også gode løp og jentene imponerte mest. Solveig og Annika løp inn til 10. og 17. plass i den harde og jevne klassen D16, og Ida Marie klarte en flott 21.plass i D15.
Utenom Mortens gode løp skuffet resten av guttene litt, blant annet med to disk fra plasseringer blant de 20 beste.
Premieutdelingen på kvelden var med Ketil Andre Aamot, Anders Nordberg og Anne Margrethe Hausken.
Lørdagens sprint ble etterfulgt av langdistanse på søndagen.
Terrenget var vanskelig og småkupert, og veivalg ble svært viktig. Dette resulterte i mye bomming både for oss og resten av de ca. 500 løperne. Den av oss som taklet dette best var fjorårets bronsevinner Jonas, som løp inn til en bra 7.plass i H15. Selv var jeg sliten fra start, og da jeg i tilegg gjorde to grove veivalgsfeil, bør jeg vel være fornøyd med 9.plassen. Morten S. løp også brukbart og ble nr.19.
Senere på kvelden var det bankett, disko og offisiell start på o-landsleiren. Selv om ikke Vest-Agder tok noen medaljer under HL hindrett dette ikke feiringen. Jeg tror ikke diskoteket hadde blitt det samme uten.
Resten av uka var mye moro og lite seriøs trening. Mandag ble tilbrakt på Knattholmen, hvor vi ble delt inn i treningsgruppene. Sammen gjorde vi gruppeaktiviteter, blant annet klatring, dansematte, bading og trekking av bil. Dette var gøy selv om det var litt vått og kaldt. Tirsdag hadde vi 2 treningsøkter, men for noen ble den andre økten byttet ut med myrfotball. Under o-landsleiren ble alle kjent med mange nye folk, og om jeg ikke tar helt feil, er det nok noen som gjerne vil på samling i Østfold…
Siste dag var det kretsstafett og nå var det guttenes tur til å få de beste resultater. Gjermund (Øvrebø og Vindbjart), Morten og Jonas løp inn til en sterk 7.plass av ca. 80 guttelag. I jenteklassen ble Vest-Agder 1 hektet av allerede i starten, og endte på en skuffende 32.plass, slått av Vest-Agder 2. Godt at denne stafetten egentlig ikke er offisiell..!
Etter fjorårets hovedløp uttalte trener Jørgen Rostup til Skauposten at ett år med trening og reiser ville gi bedre resultater i 2008. Selv om vi fremdeles er ujevne har alle forbedret seg, og noen har tatt store skritt. Så det ser ut som at Jørgens treningsmetoder fungerer.. :D
